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Reiki online para estresse: o que esperar de uma sessão a distância

há 6 dias
17 min de leitura

Uma sessão de Reiki a distância funciona como um descanso guiado: você fica deitado em casa, de olhos fechados, enquanto o terapeuta trabalha de outro lugar, e muita gente relata calor, formigamento, peso no corpo ou calma. O Reiki está no SUS desde a Portaria nº 849/2017, mas a evidência científica é limitada, por isso ele complementa, e nunca substitui, o cuidado médico e psicológico.


Tigela tibetana de latão com fumaça de incenso, flores roxas, carta de tarô e ervas sobre fundo claro, sugerindo o clima calmo de uma sessão de energia a distância

Pontos-chave


  • O Ministério da Saúde incluiu o Reiki na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) pela Portaria GM/MS nº 849, de 27 de março de 2017, e hoje o SUS oferece 29 práticas integrativas.

  • Segundo o Ministério da Saúde, as práticas integrativas "atuam de forma complementar ao tratamento convencional", ou seja, somam ao cuidado e não o substituem.

  • O NCCIH, centro do governo dos Estados Unidos dedicado a terapias complementares, afirma que o Reiki não mostrou com clareza eficácia para nenhuma finalidade de saúde, e também que não mostrou efeitos nocivos.

  • Uma meta-análise de 2022 com 14 ensaios controlados por placebo, de Sonia Zadro e Peta Stapleton (Bond University), encontrou sinais de benefício em estresse clinicamente relevante, mas chamou os resultados de inconclusivos.

  • O Brasil registrou 472.328 licenças médicas por transtornos mentais em 2024, contra 283 mil em 2023, segundo dados do Ministério da Previdência Social divulgados pelo Conselho Federal de Farmácia.

  • O relatório State of the Global Workplace 2026, da Gallup, mostrou que 46% dos líderes sentiram muito estresse no dia anterior à pesquisa.

  • Em sofrimento emocional intenso, o primeiro contato é com um profissional de saúde ou com o CVV, pelo telefone 188, gratuito e disponível 24 horas.


O que é Reiki online e como ele difere do Reiki presencial?


Reiki online é uma sessão de Reiki feita a distância, em geral por videochamada ou em horário combinado, com a pessoa descansando em casa e o terapeuta trabalhando em outro local. A experiência de quem recebe se parece com a sessão presencial: você deita, fecha os olhos e deixa o terapeuta conduzir o tempo. A diferença está na ausência de toque e de sala compartilhada.


O que é Reiki, em palavras simples?


Reiki é uma prática integrativa de imposição de mãos. A Nota Técnica nº 09/2022 da Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina define o Reiki como prática que "utiliza a imposição das mãos para canalização da energia vital", com o objetivo de promover equilíbrio energético. Na sessão presencial clássica, descrita pelo Earl E. Bakken Center for Spirituality & Healing, da Universidade de Minnesota, a pessoa fica vestida, deitada numa maca ou sentada numa cadeira, e recebe toque leve na cabeça e no tronco.


O Reiki parte da ideia de um campo de energia vital. O NCCIH é direto nesse ponto: não há evidência científica de que esse campo de energia exista. Essa frase importa porque define o que uma sessão a distância pode prometer com honestidade: um período estruturado de descanso, atenção e intenção, e não um mecanismo biológico comprovado.


Como funciona o Reiki a distância?


O Reiki a distância, também chamado de Reiki remoto ou Reiki online, é a versão em que terapeuta e cliente estão em lugares diferentes. Alguns terapeutas mantêm a câmera ligada durante toda a sessão; outros abrem com uma conversa curta, trabalham em silêncio e fecham com uma devolutiva. Pesquisadores já testaram esse formato, como num programa de Reiki a distância com funcionários em Lima, no Peru, publicado em 2022 na revista Holistic Nursing Practice.


Para quem vive com a agenda lotada, a vantagem é prática: sem deslocamento, sem sala de espera, sem troca de roupa. O corpo ainda precisa de um cômodo silencioso e de 60 a 90 minutos sem interrupção, que para muitos executivos é o recurso mais raro do dia.


O Reiki faz parte do SUS e o que isso significa para você?


Sim, o Reiki faz parte do SUS. A Portaria GM/MS nº 849, de 27 de março de 2017, acrescentou 14 práticas à PNPIC, e o Reiki aparece entre elas. Com a Portaria nº 702/2018, a política passou a reunir 29 práticas, que o Ministério da Saúde descreve como oferecidas de forma integral e gratuita na rede pública.


Estar no SUS significa reconhecimento como prática complementar de cuidado, não comprovação de eficácia para tratar doenças. O próprio Ministério da Saúde afirma que as práticas integrativas "atuam de forma complementar ao tratamento convencional". Para quem procura Reiki por causa do estresse, essa é a régua correta: o Reiki pode entrar como apoio ao descanso, ao lado de médico, psicólogo e mudanças concretas na rotina.


O uso das práticas integrativas cresce no país. Segundo apresentação do Ministério da Saúde ao Conselho Nacional de Saúde em 2025, os procedimentos de PICS na atenção primária e na média e alta complexidade passaram de 4.203.243 em 2022 para 7.156.703 em 2024, alta de 70,2% em dois anos. Em 2024, 4.675 municípios ofereciam práticas integrativas na atenção primária.


O Reiki ainda é uma fatia pequena desse total. O Relatório de Monitoramento Nacional das PICS, publicado pelo Ministério da Saúde em 2020, registrou 848 procedimentos de Reiki na atenção primária em 2017 e 5.669 em 2018. Na média e alta complexidade, foram 3.315 em 2017 e 9.855 em 2018.


A Nota Técnica nº 09/2022 de Santa Catarina dá uma referência útil de formato: primeira sessão presencial de 45 a 60 minutos e sessões seguintes de no mínimo 30 minutos, com número e frequência definidos pelo serviço. A mesma nota registra que o Reiki não tem efeitos colaterais conhecidos e recomenda que o terapeuta tenha formação a partir do nível 2.


Por que executivos e líderes procuram sessões a distância para o estresse?


Executivos e gestores procuram práticas de relaxamento a distância porque o nível de estresse está alto e a agenda deixa pouco espaço para consultas presenciais. O relatório State of the Global Workplace 2026, da Gallup, mostrou que 46% dos líderes sentiram muito estresse no dia anterior à pesquisa, e que só 22% dos gestores estavam engajados em 2025, contra 27% em 2024.


No Brasil, o retrato aparece nos afastamentos. Dados do Ministério da Previdência Social divulgados pelo Conselho Federal de Farmácia em março de 2025 mostram 472.328 licenças médicas por transtornos mentais em 2024, contra 283 mil em 2023, alta de 68% e o maior número em pelo menos uma década. No mesmo ano, o INSS recebeu 3,5 milhões de pedidos de licença por todas as causas.


A pressão no topo das empresas também aparece em pesquisas internacionais. O estudo de bem-estar no trabalho da Deloitte, conduzido por Paul H. Silverglate e Jen Fisher com 1.050 executivos C-suite e 1.050 funcionários, mostrou que quase 70% dos executivos consideravam seriamente trocar de emprego por um que apoiasse mais o bem-estar. A pesquisa Work in America 2023, da American Psychological Association, com 2.515 adultos empregados nos Estados Unidos, encontrou 77% com estresse ligado ao trabalho no mês anterior.


Indicador

Número

Ano

Fonte

Licenças médicas por transtornos mentais no Brasil

472.328 (283 mil em 2023)

2024

Ministério da Previdência Social, via CFF

Líderes com muito estresse no dia anterior

46%

2025

Gallup, State of the Global Workplace 2026

Gestores engajados no trabalho

22% (27% em 2024)

2025

Gallup, State of the Global Workplace 2026

Executivos C-suite pensando em sair por bem-estar

Quase 70%

2022

Deloitte

Trabalhadores com estresse ligado ao trabalho no último mês

77%

2023

APA, Work in America

Procedimentos de práticas integrativas no SUS

7.156.703

2024

Ministério da Saúde


Fonte: Ministério da Previdência Social via CFF, 2025; Gallup, 2026; Deloitte, 2022; APA, 2023; Ministério da Saúde, 2025.


A Organização Mundial da Saúde faz uma distinção que todo líder deveria conhecer. Para a OMS, o burnout resulta de estresse crônico no trabalho que não foi gerenciado com sucesso, e tem três dimensões: exaustão, distanciamento mental ou cinismo em relação ao trabalho e queda da eficácia profissional. O Ministério da Saúde chama o quadro de Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional e indica psiquiatra e psicólogo como os profissionais que identificam o problema. Reiki não entra nesse diagnóstico, e esse é o ponto de partida honesto.


O que a pesquisa diz sobre Reiki para estresse?


A pesquisa sobre Reiki para estresse é pequena, heterogênea e com resultados mistos. O NCCIH resume o quadro: o Reiki foi estudado para dor, ansiedade e depressão, mas a maior parte dos estudos tem baixa qualidade e resultados inconsistentes. Segundo o NCCIH, "Reiki hasn't been clearly shown to be effective for any health-related purpose" (o Reiki não mostrou eficácia clara para nenhuma finalidade de saúde).


O sinal mais favorável vem da meta-análise de Sonia Zadro e Peta Stapleton, da Escola de Psicologia da Bond University, publicada em 2022 na Frontiers in Psychology. Com 14 ensaios randomizados controlados por placebo, as autoras concluíram que o Reiki pode superar o placebo em algumas áreas de saúde mental, com evidência mais forte para estresse e depressão clinicamente relevantes. Elas também classificaram os achados como inconclusivos, porque há poucos estudos em cada área.


A revisão Cochrane de 2015, de J. Joyce e G. P. Herbison, chegou a uma conclusão mais cautelosa. Com apenas 3 ensaios randomizados, os autores disseram não haver evidência suficiente para afirmar se o Reiki ajuda pessoas acima de 16 anos com ansiedade ou depressão.


E os estudos sobre Reiki a distância?


Os estudos sobre Reiki a distância são ainda mais escassos. O programa com funcionários em Lima, publicado em 2022 na Holistic Nursing Practice, acompanhou 28 pessoas (12 no grupo de Reiki e 16 no controle), sem randomização, e relatou reduções no distress e na ansiedade-estado. O desenho pequeno e não randomizado impede conclusões firmes.


Um ensaio randomizado com 71 estudantes de enfermagem, publicado no Journal of Nursing Education, testou Reiki remoto de 20 minutos em 4 dias seguidos antes de uma prova. O médico e pesquisador Edzard Ernst, ao analisar o estudo em 2024, apontou que não houve diferença significativa entre os grupos nas notas, e lembrou que a comparação entre grupos é o dado que conta.


Estudo ou fonte

Desenho

O que encontrou

Ano

NCCIH (NIH, Estados Unidos)

Síntese oficial

Sem eficácia clara para fins de saúde; sem efeitos nocivos demonstrados

2018

Cochrane, Joyce e Herbison

Revisão de 3 ensaios randomizados

Evidência insuficiente para ansiedade e depressão

2015

Zadro e Stapleton, Bond University

Meta-análise de 14 ensaios com placebo

Sinal favorável em estresse clinicamente relevante, resultado inconclusivo

2022

Holistic Nursing Practice, Lima

28 funcionários, sem randomização

Redução de distress e ansiedade-estado

2022

Journal of Nursing Education, comentado por Ernst

71 estudantes, randomizado

Sem diferença significativa nas notas entre grupos

2024


Fonte: elaboração própria com base em NCCIH, Cochrane, Frontiers in Psychology, Holistic Nursing Practice e Edzard Ernst.


A leitura honesta é esta: o Reiki parece seguro e muitas pessoas o vivem como relaxante, mas a ciência ainda não separou com clareza o efeito do Reiki do efeito do descanso, da atenção e da expectativa. Para o estresse, esses componentes já têm valor. O NCCIH lembra que a resposta de relaxamento é o oposto da resposta de estresse, com respiração mais lenta e frequência cardíaca e pressão arterial menores.


O que esperar de uma sessão de Reiki a distância, do início ao fim?


Uma sessão de Reiki a distância costuma seguir quatro momentos: conversa inicial, preparação do corpo, período de silêncio e devolutiva. A duração varia muito. A Universidade de Minnesota relata sessões de 15 ou 20 minutos em hospitais e de até 90 minutos com terapeutas particulares, e a Cleveland Clinic oferece sessões de 10 minutos a pacientes internados.


Na conversa inicial, o terapeuta pergunta como você está, o que motivou a sessão e se há algo que ele precisa saber sobre sua saúde. Depois você se deita, ajusta a respiração e fecha os olhos. No período de silêncio, o terapeuta trabalha a distância, e você só precisa ficar quieto. Ao final, vem uma conversa curta sobre o que você sentiu.


As sensações relatadas variam bastante. A Cleveland Clinic descreve sensações "such as heat, tingling, or pulsing" (como calor, formigamento ou pulsação), e a Universidade de Minnesota cita relaxamento profundo, um estado parecido com o sono e mais cansaço à noite. As experiências mais comuns são estas:


  • Calor ou frio em partes do corpo, que a pessoa costuma perceber nas mãos, no peito ou na barriga durante o período de silêncio.

  • Formigamento ou pulsação leve, descrito pela Cleveland Clinic entre as sensações mais citadas por quem recebe Reiki.

  • Peso no corpo e sensação de afundar na cama, sinal comum de que a musculatura soltou a tensão acumulada.

  • Sonolência ou cochilo durante a sessão, que a Cleveland Clinic e a Universidade de Minnesota registram como resposta frequente.

  • Emoção, choro ou lembranças que sobem sem aviso, algo que merece ser contado ao terapeuta na devolutiva.

  • Nenhuma sensação especial, resultado que a Cleveland Clinic também descreve como normal para algumas pessoas.


Não sentir nada não significa que a sessão falhou nem que você fez algo errado. O valor de uma sessão para estresse está muito ligado ao tempo de pausa real: 60 minutos sem celular, sem reunião e sem decisão.


Sala de terapia com parede verde, tapeçaria de mandala, rede e bandeirolas tibetanas, um ambiente tranquilo de descanso

Como se preparar para uma sessão de Reiki online, passo a passo?


A preparação para uma sessão de Reiki online leva menos de 30 minutos e faz grande diferença na experiência. Siga estes passos:


  1. Marque a sessão num horário sem reuniões antes e depois. Deixe pelo menos 15 minutos livres antes e 30 minutos depois, para não sair do descanso direto para uma decisão difícil.

  2. Escolha um cômodo silencioso e avise quem mora com você. Feche a porta, reduza a luz e deixe o ambiente numa temperatura confortável.

  3. Prepare uma superfície para deitar, como cama, sofá ou colchonete, com travesseiro e uma manta leve. Use roupas confortáveis e tire sapatos, cinto e acessórios que apertam.

  4. Teste a conexão e a câmera dez minutos antes. Deixe o celular ou o computador apoiado e carregando, e silencie notificações de e-mail, mensagens e aplicativos de trabalho.

  5. Conte ao terapeuta o que está vivendo e o que já faz para cuidar da saúde. Informe se está em acompanhamento médico ou psicológico, se usa medicação e o que espera da sessão.

  6. Durante o silêncio, apenas respire e observe. Não tente forçar sensações nem avaliar se está funcionando; se cochilar, tudo bem.

  7. Depois da sessão, beba água, anote o que sentiu e evite telas por alguns minutos. Repare no sono e no humor dos dias seguintes, e leve essas observações para a próxima conversa.


Como escolher entre Reiki online e outras opções para o estresse?


A escolha entre Reiki online e outras opções depende da intensidade do estresse, do tempo disponível e do tipo de apoio que você busca. Para estresse que já afeta sono, humor ou trabalho, o Ministério da Saúde indica psicoterapia como base do tratamento do burnout, podendo envolver medicação, e o NIMH, instituto de saúde mental dos Estados Unidos, recomenda procurar um profissional quando o estresse fica incontrolável ou os sintomas persistem.


Opção

Melhor uso

Evidência

Limite

Reiki online

Pausa guiada e descanso para quem tem agenda cheia

Limitada e inconclusiva (NCCIH, Cochrane)

Não trata burnout, ansiedade ou depressão

Reiki presencial

Quem prefere toque leve e ambiente dedicado

Igualmente limitada

Exige deslocamento e agenda maior

Técnicas de relaxamento e respiração

Prática diária e autônoma

Revisões de 2017 e 2018 citadas pelo NCCIH mostram melhora de estresse e ansiedade

Depende de constância

Psicoterapia e acompanhamento médico

Estresse persistente, burnout, insônia, sofrimento emocional

Base do tratamento segundo o Ministério da Saúde

Requer profissional habilitado


Fonte: elaboração própria com base em NCCIH, Cochrane, Ministério da Saúde e NIMH.


Na prática, muitas pessoas combinam opções: acompanhamento profissional como base, técnicas de respiração no dia a dia e uma sessão integrativa como momento de pausa. O que não funciona é usar o Reiki para adiar a consulta de que o corpo já está pedindo.


Quais erros evitar com Reiki online para estresse?


Os erros mais comuns com Reiki online para estresse vêm de expectativas exageradas ou de preparação apressada. Cada um tem uma consequência concreta:


  • Trocar psicoterapia ou medicação pelo Reiki, o que atrasa o tratamento de quadros como burnout e depressão e pode agravar o adoecimento.

  • Acreditar em promessas de cura, já que o NCCIH e a Cochrane não encontraram evidência suficiente de eficácia, e quem promete curar está indo além do que a ciência mostra.

  • Encaixar a sessão entre duas reuniões, o que transforma o descanso em mais um compromisso e reduz o tempo real de pausa.

  • Deixar notificações ligadas, porque cada alerta do celular interrompe o relaxamento e devolve o corpo ao estado de alerta.

  • Esconder do terapeuta o acompanhamento médico ou o uso de remédios, o que impede uma conversa honesta sobre limites e encaminhamentos.

  • Ignorar sinais de alerta como insônia persistente, pensamentos de desesperança ou exaustão diária, que pedem avaliação profissional e, em crise, contato com o CVV pelo 188.


Como Marinice Vieira atende pessoas estressadas a distância?


Marinice Vieira é terapeuta holística, médium e clarividente baseada em Alto Paraíso de Goiás, na Chapada dos Veadeiros, com mais de 20 anos de experiência em mediunidade, clarividência e cura holística, segundo o site dela. O perfil de Marinice na Associação Veadeiros lista o Reiki entre as terapias que ela oferece, ao lado de cura quântica, apometria e leitura de tarô, e informa atendimento em português, inglês e espanhol.


Marinice Vieira de perfil, sorrindo, com blusa verde-azulada e brincos de pena azul, folhas verdes ao fundo

A distância, Marinice atende por videochamada. A página de terapias e sessões online de Marinice Vieira descreve a Primeira Sessão Online, de 1h30, para entender o momento atual e os próximos passos, e a Sessão Online Padrão, de 1h, de orientação intuitiva. Marinice preside a Associação de Terapeutas da Chapada dos Veadeiros, como mostra a página sobre a trajetória de Marinice Vieira. Para quem prefere ir até a Chapada, há atendimento presencial e retiros de 3 a 15 dias, segundo o perfil regional.


Perguntas frequentes sobre Reiki online para estresse


Reiki online funciona para estresse?


O Reiki online pode ajudar a relaxar, mas a evidência é limitada. A meta-análise de Zadro e Stapleton, de 2022, viu sinal favorável em estresse clinicamente relevante, e a Cochrane considerou a evidência insuficiente. Trate o Reiki como apoio, não como tratamento.


Reiki a distância tem o mesmo efeito do presencial?


Não há estudos comparando diretamente o Reiki a distância com o presencial. As pesquisas com Reiki remoto são pequenas, como o programa com 28 funcionários em Lima, e não permitem dizer qual formato funciona melhor para o estresse.


O Reiki é reconhecido pelo Ministério da Saúde?


Sim. O Reiki entrou na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares pela Portaria GM/MS nº 849, de 27 de março de 2017. Reconhecimento no SUS significa oferta como prática complementar, e não comprovação de que o Reiki cura doenças.


Posso fazer Reiki pelo SUS?


Sim, em alguns municípios. O Reiki está entre as 29 práticas integrativas do SUS, mas a oferta depende da gestão local. Pergunte na sua Unidade Básica de Saúde se o serviço existe e como funciona o encaminhamento para o Reiki.


Reiki online é seguro?


Sim, o Reiki é considerado seguro. O NCCIH afirma que o Reiki não mostrou efeitos nocivos, e a Nota Técnica nº 09/2022 de Santa Catarina registra que ele não tem efeitos colaterais conhecidos. O risco real é atrasar um tratamento necessário.


Reiki trata burnout?


Não. O Ministério da Saúde indica psicoterapia como base do tratamento do burnout, podendo envolver medicação, com psiquiatra e psicólogo no diagnóstico. O Reiki pode entrar como apoio ao descanso, sempre ao lado desse acompanhamento profissional.


Quanto tempo dura uma sessão de Reiki online?


A duração varia de 10 a 90 minutos conforme o contexto. A Cleveland Clinic oferece sessões de 10 minutos a pacientes, e a Universidade de Minnesota cita sessões de até 90 minutos com terapeutas particulares. As sessões online de Marinice Vieira duram 1h ou 1h30.


Preciso deixar a câmera ligada durante o Reiki a distância?


Depende do terapeuta. Alguns mantêm a câmera ligada durante toda a sessão de Reiki; outros conversam por vídeo no início e no fim e trabalham em silêncio no meio. Combine isso antes, para ficar à vontade e conseguir relaxar.


Que roupa usar numa sessão de Reiki online?


Use roupa confortável e solta, como a que você usaria para dormir ou alongar. Tire sapatos, cinto, relógio e acessórios que apertam. No Reiki presencial a pessoa também fica vestida, segundo a Universidade de Minnesota.


E se eu não sentir nada durante o Reiki?


Não sentir nada durante o Reiki é normal. A Cleveland Clinic registra que algumas pessoas não notam mudança nenhuma. O tempo de pausa, respiração e silêncio já tem valor para quem vive estressado, mesmo sem sensações especiais.


É normal chorar durante uma sessão de Reiki?


Sim, acontece. Quando o corpo relaxa depois de semanas de tensão, emoções guardadas podem aparecer durante o Reiki. Conte ao terapeuta na devolutiva e, se a tristeza persistir nos dias seguintes, procure um psicólogo ou o CVV pelo 188.


Posso dormir durante o Reiki a distância?


Sim. Cochilar durante o Reiki é comum e não atrapalha a sessão. A Cleveland Clinic e a Universidade de Minnesota descrevem um estado parecido com o sono entre as respostas mais frequentes de quem recebe Reiki.


Com que frequência fazer Reiki para estresse?


Não existe frequência comprovada. A Nota Técnica de Santa Catarina deixa o número e a periodicidade das sessões de Reiki para o protocolo de cada serviço. Observe sono e humor e combine o ritmo com o terapeuta e com quem cuida da sua saúde.


Reiki é melhor que meditação para o estresse?


Não há evidência de que o Reiki seja melhor. O NCCIH cita revisões de 2017 e 2018 em que técnicas de relaxamento melhoraram estresse e ansiedade. A meditação tem a vantagem de ser praticada todos os dias, sem depender de outra pessoa.


Executivos podem fazer Reiki online no horário de trabalho?


Podem, desde que reservem um intervalo real. Uma sessão de Reiki encaixada entre duas reuniões perde boa parte do efeito de descanso. O ideal é bloquear a agenda com folga antes e depois, ou marcar no fim do dia.


Devo parar a terapia ou o remédio se o Reiki ajudar?


Não. Nunca interrompa psicoterapia ou medicação por conta própria. O Ministério da Saúde descreve as práticas integrativas como complementares ao tratamento convencional, e a Cleveland Clinic lembra que o Reiki não substitui a consulta médica.


Existe prova científica da energia usada no Reiki?


Não. O NCCIH afirma que não há evidência científica de que o campo de energia descrito no Reiki exista. Por isso o Reiki deve ser apresentado com honestidade, como prática complementar de bem-estar, e não como técnica de cura comprovada.


O que contar ao terapeuta antes da sessão?


Conte o motivo da sessão, há quanto tempo o estresse dura, como estão sono e humor, se faz acompanhamento médico ou psicológico e se usa medicação. Essas informações ajudam o terapeuta de Reiki a conduzir a sessão e a sugerir encaminhamento quando necessário.


Como saber se meu estresse precisa de médico e não de Reiki?


Procure médico ou psicólogo quando o estresse afeta sono, apetite, trabalho ou relações por semanas. O NIMH recomenda ajuda profissional quando os sintomas persistem. Em crise ou com pensamentos de desesperança, ligue para o CVV no 188.


Como agendar Reiki online com Marinice Vieira?


O agendamento das sessões online de Marinice Vieira é feito pelo Calendly, a partir do site. Também é possível falar pelo WhatsApp +55 41 99287 6783 ou pelo e-mail marinice.fiorenza@gmail.com, informados na página de contato.


Conclusão


O Reiki online é uma pausa guiada que muita gente vive como calor, peso no corpo e calma, reconhecida no SUS desde a Portaria nº 849/2017, mas com evidência científica ainda limitada. Use o Reiki como complemento a médico, psicólogo e mudanças na rotina, nunca como substituto. Se quiser experimentar uma sessão a distância com uma terapeuta da Chapada dos Veadeiros, agende sua sessão online com Marinice Vieira.


Como citar este artigo


ABNT: VIEIRA, Marinice. Reiki online para estresse: o que esperar de uma sessão a distância. Blog Marinice Vieira, 27 out. 2026. Disponível em: https://www.marinicevieira.com/pt/post/reiki-online-para-estresse-sessao-a-distancia. Acesso em: 27 out. 2026.


APA: Vieira, M. (2026, 27 de outubro). Reiki online para estresse: o que esperar de uma sessão a distância. Blog Marinice Vieira. https://www.marinicevieira.com/pt/post/reiki-online-para-estresse-sessao-a-distancia


Referências


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BRASIL. Ministério da Saúde. Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS). Brasília: Ministério da Saúde, [2025]. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/saps/pics. Acesso em: 27 out. 2026.


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